Frontknäböj
Muskler
Teknik
Stången i frontalt läge med höga armbågar, knäböj med upprätt överkropp.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Frontknäböj?
Muskler: Quadriceps, Mage, Sätesmuskler.
Vilken utrustning behöver jag för Frontknäböj?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Frontknäböj?
Plats: Gym.
