Squat avant
Muscles
Technique
Barre en position frontale, coudes hauts et parallèles. Tronc aussi vertical que possible en descendant. Garder les coudes hauts. Remonter.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Squat avant ?
Muscles: Quadriceps, Abdominaux, Fessiers.
De quel équipement ai-je besoin pour Squat avant ?
Équipement: Barre.
Où puis-je faire Squat avant ?
Lieu: Salle.
