Presse à cuisses
Muscles
Technique
Assis à la machine, pieds à largeur d'épaules. Descendre à 90°, dos contre le dossier. Remonter sans bloquer. Genoux dans l'axe.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Presse à cuisses ?
Muscles: Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers.
De quel équipement ai-je besoin pour Presse à cuisses ?
Équipement: Machine.
Où puis-je faire Presse à cuisses ?
Lieu: Salle.
