Beinpress

Quadriceps

Beinpress

Utstyr: MaskinTreningssenter

Muskler

Quadriceps100%

Setemuskler50%

Baksiden av låret35%

Teknikk

Sittende i maskinen, senk till 90° og press tilbake utan att låsa knærne.

Ofte stilte spørsmål

Hvilke muskler bruker Beinpress?

Muskler: Quadriceps, Setemuskler, Baksiden av låret.

Hvilket utstyr trenger jeg til Beinpress?

Utstyr: Maskin.

Hvor kan jeg gjøre Beinpress?

Sted: Treningssenter.