Benpres
Muskler
Teknik
Siddende i maskinen, senk till 90° og press tilbake utan att låsa knæene.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Benpres?
Muskler: Quadriceps, Balder, Baglår.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Benpres?
Udstyr: Maskine.
Hvor kan jeg lave Benpres?
Sted: Fitnesscenter.
