Håndvægt udfald
Muskler
Teknik
Hantler vid sidan, steget fremover med knæbøj till 90° og driv upp.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Håndvægt udfald?
Muskler: Quadriceps, Balder, Baglår.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Håndvægt udfald?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Håndvægt udfald?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
