Extension jambe
Muscles
Technique
Assis, tibias contre le coussin. Étendre jusqu'à la position complète, contracter les quadriceps. Redescendre lentement.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Extension jambe ?
Muscles: Quadriceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Extension jambe ?
Équipement: Machine.
Où puis-je faire Extension jambe ?
Lieu: Salle.
