Екстензија ногу
Мишићи
Техника
Седи, испружи ноге са контракцијом квадрицепса и полако спусти.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Екстензија ногу?
Мишићи: Квадрицепс.
Која опрема ми је потребна за Екстензија ногу?
Oprema: Справа.
Где могу да радим Екстензија ногу?
Lokacija: Teretana.
