Гоблет чучањ

Oprema: КетлбелKod kućeTeretana
Мишићи
Квадрицепс90%
Гузови70%
Стомак50%
Техника

Тег на висини груди, чучни са лактовима унутар колена.

Често постављана питања
Које мишиће ангажује Гоблет чучањ?
Мишићи: Квадрицепс, Гузови, Стомак.
Која опрема ми је потребна за Гоблет чучањ?
Oprema: Кетлбел.
Где могу да радим Гоблет чучањ?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.