Agachamento goblet
Músculos
Técnica
Haltere ou kettlebell na altura do peito. Pés na largura dos ombros, desça entre os calcanhares com cotovelos entre os joelhos. Peito alto. Suba.
Perguntas frequentes
Quais músculos Agachamento goblet trabalha?
Músculos: Quadríceps, Glúteos, Abdômen.
Que equipamento preciso para Agachamento goblet?
Equipamento: Kettlebell.
Onde posso fazer Agachamento goblet?
Localização: Casa, Ginásio.
