Agachamento com barra
Músculos
Técnica
Barra nos trapézios superiores ou deltóides posteriores. Desça até a paralela. Joelhos no eixo. Suba pelos calcanhares.
Perguntas frequentes
Quais músculos Agachamento com barra trabalha?
Músculos: Quadríceps, Glúteos, Lombar.
Que equipamento preciso para Agachamento com barra?
Equipamento: Barra.
Onde posso fazer Agachamento com barra?
Localização: Ginásio.
