Skivstångsknäböj
Muskler
Teknik
Stången på övre trapetsen, knäböj till parallell med knäna i axellinje och driv upp.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Skivstångsknäböj?
Muskler: Quadriceps, Sätesmuskler, Nedre rygg.
Vilken utrustning behöver jag för Skivstångsknäböj?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Skivstångsknäböj?
Plats: Gym.
