Przysiad ze sztangą
Mięśnie
Technika
Sztanga na górnych kapturach lub tylnych deltoidach. Opadaj do poziomu ud. Kolana nad palcami. Wróć przez pięty.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Przysiad ze sztangą?
Mięśnie: Czwórgłowy, Pośladki, Dolny grzbiet.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Przysiad ze sztangą?
Sprzęt: Sztanga.
Gdzie można wykonywać Przysiad ze sztangą?
Miejsce: Siłownia.
