Przysiad przedni
Mięśnie
Technika
Sztanga w pozycji frontalnej, łokcie wysoko. Tułów jak najbardziej pionowy. Utrzymuj łokcie wysoko. Wróć.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Przysiad przedni?
Mięśnie: Czwórgłowy, Brzuch, Pośladki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Przysiad przedni?
Sprzęt: Sztanga.
Gdzie można wykonywać Przysiad przedni?
Miejsce: Siłownia.
