Sentadilla frontal
Músculos
Técnica
Barra en posición frontal, codos altos y paralelos. Torso lo más vertical posible al bajar. Codos altos. Sube.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Sentadilla frontal?
Músculos: Cuádriceps, Abdominales, Glúteos.
¿Qué equipo necesito para Sentadilla frontal?
Equipamiento: Barra.
¿Dónde puedo hacer Sentadilla frontal?
Lugar: Gimnasio.
