Prostowanie nóg
Mięśnie
Technika
Siedząc, golenie przy poduszce. Wyprostuj do pełnego wyprostu, kurcząc czworogłowe. Powoli opuść.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Prostowanie nóg?
Mięśnie: Czwórgłowy.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Prostowanie nóg?
Sprzęt: Maszyna.
Gdzie można wykonywać Prostowanie nóg?
Miejsce: Siłownia.
