Benextension
Muskler
Teknik
Sittande, sträck benen fullt med quadricepskontraktion och sänk kontrollerat.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Benextension?
Muskler: Quadriceps.
Vilken utrustning behöver jag för Benextension?
Utrustning: Maskin.
Var kan jag göra Benextension?
Plats: Gym.
