Natiahnutie nôh
Svaly
Technika
Seď, natahuj nohy s kontrakcí čtyřhlavého svalu a pomalu spouštěj.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Natiahnutie nôh?
Svaly: Kvadriceps.
Aké vybavenie potrebujem na Natiahnutie nôh?
Vybavenie: Stroj.
Kde môžem cvičiť Natiahnutie nôh?
Miesto: Posilňovňa.
