Drep s osou
Svaly
Technika
Tyč na trapézech, drep do paralely s koleny nad špičkami.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Drep s osou?
Svaly: Kvadriceps, Sedacie svaly, Dolná časť chrbta.
Aké vybavenie potrebujem na Drep s osou?
Vybavenie: Osa.
Kde môžem cvičiť Drep s osou?
Miesto: Posilňovňa.
