Przysiad goblet
Mięśnie
Technika
Hantel lub kettlebell na wysokości klatki. Stopy na szerokość barków, opadaj między pięty, łokcie przy kolanach. Klatka wysoko. Wróć.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Przysiad goblet?
Mięśnie: Czwórgłowy, Pośladki, Brzuch.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Przysiad goblet?
Sprzęt: Kettlebell.
Gdzie można wykonywać Przysiad goblet?
Miejsce: Dom, Siłownia.
