Agachamento pistola
Músculos
Técnica
Sobre uma perna, a outra estendida à frente. Desça profundo, peito ereto, perna estendida horizontal. Suba pelo calcanhar.
Perguntas frequentes
Quais músculos Agachamento pistola trabalha?
Músculos: Quadríceps, Glúteos, Abdômen.
Que equipamento preciso para Agachamento pistola?
Equipamento: Peso corporal.
Onde posso fazer Agachamento pistola?
Localização: Casa, Ginásio, Ar livre.
