Agachamento com salto
Músculos
Técnica
Execute a descida do agachamento e salte explosivamente no topo. Pouse suave com joelhos dobrados. Core ativo.
Perguntas frequentes
Quais músculos Agachamento com salto trabalha?
Músculos: Quadríceps, Glúteos, Panturrilhas.
Que equipamento preciso para Agachamento com salto?
Equipamento: Peso corporal.
Onde posso fazer Agachamento com salto?
Localização: Casa, Ginásio, Ar livre.
