Squat pistol
Muscles
Technique
Sur une jambe, l'autre tendue devant. Descendre profond, poitrine droite, jambe tendue horizontale. Remonter par le talon du pied d'appui.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Squat pistol ?
Muscles: Quadriceps, Fessiers, Abdominaux.
De quel équipement ai-je besoin pour Squat pistol ?
Équipement: Poids du corps.
Où puis-je faire Squat pistol ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
