Fente
Muscles
Technique
Debout. Faire un pas en avant, descendre le genou arrière à 90°. Tibia avant vertical. Repousser par le talon avant, alterner.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Fente ?
Muscles: Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers.
De quel équipement ai-je besoin pour Fente ?
Équipement: Poids du corps.
Où puis-je faire Fente ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
