Pistolový dřep
Svaly
Technika
Na jedné noze, jdi hluboko do dřepu s druhou nohou nataženou dopředu.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Pistolový dřep?
Svaly: Kvadriceps, Hýždě, Břicho.
Jaké vybavení potřebuji pro Pistolový dřep?
Vybavení: Vlastní váha.
Kde mohu cvičit Pistolový dřep?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
