Barbell roeien
Spieren
Techniek
Voorovergebogen met romp parallel aan de grond, overhandse greep. Trek naar de onderbuik met samengetrokken schouderbladen. Rug vlak. Gecontroleerd laten zakken.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Barbell roeien?
Spieren: Latissimus, Biceps, Trapezius.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Barbell roeien?
Apparatuur: Barbell.
Waar kan ik Barbell roeien doen?
Locatie: Sportschool.
