Skivstångsrodd
Muskler
Teknik
Framåtlutad med ryggen rak, dra stången mot nedre magen med ihopdragna skulderblad.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Skivstångsrodd?
Muskler: Latissimus, Biceps, Trapezius.
Vilken utrustning behöver jag för Skivstångsrodd?
Utrustning: Skivstång.
Var kan jag göra Skivstångsrodd?
Plats: Gym.
