Wiosłowanie sztangą
Mięśnie
Technika
Nachylony tułów równolegle do podłogi, nachwyт. Ciągnij sztangę ku dolnemu brzuchowi, ściągając łopatki. Plecy płaskie. Kontroluj opuszczenie.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wiosłowanie sztangą?
Mięśnie: Najszersze, Biceps, Czworoboczne.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wiosłowanie sztangą?
Sprzęt: Sztanga.
Gdzie można wykonywać Wiosłowanie sztangą?
Miejsce: Siłownia.
