Wiosłowanie odwrócone
Mięśnie
Technika
Drążek na wysokości pasa, zwisaj pod nim w pozycji deski. Przyciągnij klatkę do drążka, cofając łopatki. Ciało sztywne.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wiosłowanie odwrócone?
Mięśnie: Najszersze, Biceps, Tylne barki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wiosłowanie odwrócone?
Sprzęt: Drążek.
Gdzie można wykonywać Wiosłowanie odwrócone?
Miejsce: Dom, Siłownia, Plener.
