Wiosłowanie hantlem
Mięśnie
Technika
Oprzyj kolano i dłoń na ławce. Ciągnij hantel ku biodrze, łokieć przy ciele. Łopatka cofnięta u góry. Kontroluj opuszczenie.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wiosłowanie hantlem?
Mięśnie: Najszersze, Biceps, Tylne barki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wiosłowanie hantlem?
Sprzęt: Hantle.
Gdzie można wykonywać Wiosłowanie hantlem?
Miejsce: Dom, Siłownia.
