Veslovanié s jednoručkou
Svaly
Technika
Opri se kolenem a rukou o lavičku, ťahaj činku k boku s loktem u těla.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Veslovanié s jednoručkou?
Svaly: Široký sval chrbtový, Biceps, Zadný deltový sval.
Aké vybavenie potrebujem na Veslovanié s jednoručkou?
Vybavenie: Činka.
Kde môžem cvičiť Veslovanié s jednoručkou?
Miesto: Doma, Posilňovňa.
