Håndvægt roning
Muskler
Teknik
Stöd ett knä og en hand på bænken, træk hantelen mot hoften med albuen intill kroppen og senk kontrollerat.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Håndvægt roning?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bageste deltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Håndvægt roning?
Udstyr: Håndvægt.
Hvor kan jeg lave Håndvægt roning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
