Pullup
Muskler
Teknik
Overhandgrep lite bredere än axlarna, træk upp tills brystet möter stangen med albuerne nedåt og senk kontrollerat.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Pullup?
Muskler: Latissimus, Biceps, Trapezius.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Pullup?
Udstyr: Pull-up stang.
Hvor kan jeg lave Pullup?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
