Shyby
Svaly
Technika
Pronační úchop mírně šířeji než ramena, přitáhni hrudník k tyči s lokty dolů.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Shyby?
Svaly: Široký sval zádový, Biceps, Trapézy.
Jaké vybavení potřebuji pro Shyby?
Vybavení: Hrazda.
Kde mohu cvičit Shyby?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
