Veslování s jednoručkami
Svaly
Technika
Opři se kolenem a rukou o lavičku, táhni činku k boku s loktem u těla.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Veslování s jednoručkami?
Svaly: Široký sval zádový, Biceps, Zadní deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Veslování s jednoručkami?
Vybavení: Činka.
Kde mohu cvičit Veslování s jednoručkami?
Místo: Doma, Posilovna.
