Käsipainosoutu
Lihakset
Tekniikka
Tue polvi ja käsi penkille, vedä käsipainoa lantiolle kyynärpää vartaloa vasten.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Käsipainosoutu harjoittaa?
Lihakset: Leveä selkälihas, Hauis, Takahartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Käsipainosoutu?
Välineet: Käsipaino.
Missä voin tehdä liikettä Käsipainosoutu?
Sijainti: Koti, Kuntosali.
