Remada com halter
Músculos
Técnica
Apoie joelho e mão no banco. Puxe o haltere ao quadril, cotovelo junto ao corpo. Escápula retraída no topo. Desça de forma controlada.
Perguntas frequentes
Quais músculos Remada com halter trabalha?
Músculos: Dorsais, Bíceps, Deltoides posteriores.
Que equipamento preciso para Remada com halter?
Equipamento: Halter.
Onde posso fazer Remada com halter?
Localização: Casa, Ginásio.
