Remata con manubrio
Muscoli
Tecnica
Appoggia un ginocchio e una mano su una panca. Porta il manubrio verso il fianco, gomito vicino al corpo. Retrai la scapola in alto. Abbassa in modo controllato.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Remata con manubrio?
Muscoli: Dorsali, Bicipiti, Deltoidi posteriori.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Remata con manubrio?
Attrezzatura: Manubrio.
Dove posso fare Remata con manubrio?
Luogo: Casa, Palestra.
