Manuell roing
Muskler
Teknikk
Stöd ett knä og en hand på benken, trekk hantelen mot hoften med albuen intill kroppen og senk kontrollerat.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Manuell roing?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell roing?
Utstyr: Manual.
Hvor kan jeg gjøre Manuell roing?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
