Undergrep chins
Muskler
Teknikk
Underhandgrep skulderbredde, trekk hakan overför stangen med albuene mot hoftene og senk långsamt.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Undergrep chins?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Undergrep chins?
Utstyr: Pull-up stang.
Hvor kan jeg gjøre Undergrep chins?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
