Згиб подхватом
Мишићи
Техника
Хват одоздо на ширину рамена, извуци браду изнад шипке са лактовима ка куковима.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Згиб подхватом?
Мишићи: Најшири леђни мишић, Бицепс, Задњи делтоид.
Која опрема ми је потребна за Згиб подхватом?
Oprema: Šipka za zgibove.
Где могу да радим Згиб подхватом?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
