Undergreppschins
Muskler
Teknik
Underhandgrepp axelbrett, dra hakan ovanför stången med armbågarna mot höfterna och sänk långsamt.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Undergreppschins?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Undergreppschins?
Utrustning: Träckstång.
Var kan jag göra Undergreppschins?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
