Bred chins
Muskler
Teknik
Brett overhandgrepp, initiera med skulderbladen och led armbågarna neråt och bakåt till övre bröst möter stången.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Bred chins?
Muskler: Latissimus, Biceps, Trapezius.
Vilken utrustning behöver jag för Bred chins?
Utrustning: Träckstång.
Var kan jag göra Bred chins?
Plats: Hemma, Gym, Utomhus.
