Weiter Klimmzug
Muskeln
Technik
Weiter Obergriff. Bewegung mit Schulterblättern einleiten, dann Ellbogen nach unten-hinten führen. Obere Brust zur Stange bringen. Kontrolliert absenken.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Weiter Klimmzug beansprucht?
Muskeln: Latissimus, Bizeps, Trapez.
Welche Ausrüstung benötige ich für Weiter Klimmzug?
Ausrüstung: Klimmzugstange.
Wo kann ich Weiter Klimmzug ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio, Draußen.
