Untergriff Klimmzug
Muskeln
Technik
Untergriff schulterbreit. Kinn über die Stange ziehen, Ellbogen Richtung Hüfte führen. Bizeps oben zusammendrücken. Langsam in Totalhang zurück.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Untergriff Klimmzug beansprucht?
Muskeln: Latissimus, Bizeps, Hintere Schulter.
Welche Ausrüstung benötige ich für Untergriff Klimmzug?
Ausrüstung: Klimmzugstange.
Wo kann ich Untergriff Klimmzug ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio, Draußen.
