Bred chins
Muskler
Teknikk
Bredt overhandgrep, initiera med skulderbladene og led albuene neråt og bakover till övre bröst möter stangen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Bred chins?
Muskler: Latissimus, Biceps, Trapezius.
Hvilket utstyr trenger jeg til Bred chins?
Utstyr: Pull-up stang.
Hvor kan jeg gjøre Bred chins?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
