Chins
Muskler
Teknikk
Overhandgrep lite bredere än axlarna, trekk upp tills brystet möter stangen med albuene nedåt og senk kontrollerat.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Chins?
Muskler: Latissimus, Biceps, Trapezius.
Hvilket utstyr trenger jeg til Chins?
Utstyr: Pull-up stang.
Hvor kan jeg gjøre Chins?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
