Zhyby
Svaly
Technika
Pronační úchop mírně šířeji než ramena, přiťahaj hrudník k tyči s lokty dolů.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Zhyby?
Svaly: Široký sval chrbtový, Biceps, Trapézy.
Aké vybavenie potrebujem na Zhyby?
Vybavenie: Hrazda.
Kde môžem cvičiť Zhyby?
Miesto: Doma, Posilňovňa, Vonku.
