Згиб
Мишићи
Техника
Хват одозго нешто шири од рамена, привуци груди ка шипки са лактовима доле.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Згиб?
Мишићи: Најшири леђни мишић, Бицепс, Трапез.
Која опрема ми је потребна за Згиб?
Oprema: Šipka za zgibove.
Где могу да радим Згиб?
Lokacija: Kod kuće, Teretana, Napolju.
