Omvendt roing
Muskler
Teknikk
Häng under en stång i plankposition og trekk brystet mot stangen med intrekkgna skulderblad.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Omvendt roing?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltoid.
Hvilket utstyr trenger jeg til Omvendt roing?
Utstyr: Pull-up stang.
Hvor kan jeg gjøre Omvendt roing?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
